Колко плаче едно бебе и кога плачът намалява

Плачът е начинът, по който бебето казва, че нещо му трябва: че е гладно, има мокра пелена, уморено е, иска да бъде гушнато, има газове, топло или студено му е, скучно му е или е преуморено от впечатления ^[5]. Понякога обаче бебето плаче дълго и без видима причина. Това е изтощително за родителите, но дългият плач е нормален за бебетата ^[2].

Колко плачат бебетата

Голям преглед на 28 проучвания с близо 8700 бебета, в които плачът е записван в дневници, показва ^[1]:

• през първите 6 седмици бебетата плачат и мрънкат средно около 2 часа на денонощие (между 117 и 133 минути);
• към 10 до 12 седмици средно около 68 минути на денонощие;
• не се потвърждава, че при всички бебета плачът е най-силен на 6 седмици.

Това са средни стойности, а разликите между бебетата са големи ^[1]. Плачът обикновено е най-силен през първите месеци, между 4-та и 20-та седмица, а дългият плач, който трудно спира, е нормален за бебетата ^[2].

Какво са коликите

За колики се говори, когато иначе здраво бебе плаче повече от 3 часа на ден, поне 3 дни в седмицата, в продължение на поне една седмица ^[3]. Тогава бебето често трудно се успокоява, стиска юмручета, зачервява се, свива крачета или извива гръб и има газове ^[3]. Плачът при коликите често е по-силен следобед и вечер ^{[3, 4]}.

Коликите са чести: според прегледа на проучванията през първите 6 седмици ги имат между 17 и 25% от бебетата, към 8 до 9 седмици 11%, а към 10 до 12 седмици под 1% ^[1]. Обикновено започват, когато бебето е на няколко седмици, и отминават до 3 до 4 месеца ^{[3, 4]}.

Плачът може да има и друга причина, например глад, мокра пелена, газове, връщане на мляко или запек ^[3]. Затова е добре личният лекар да прегледа бебето, ако плаче много ^[4].

Какво помага и какво не

Как да опитате да успокоите бебето, обясняваме в статията Бебето плаче и не мога да го успокоя.

• Продължете да храните бебето както обикновено ^[3].
• Капките против колики, билковите средства и пробиотиците се продават свободно, но няма доказателства, че помагат при колики ^[3].
• Манипулации на гръбначния стълб и черепна остеопатия не се препоръчват: няма доказателства, че действат, а може и да наранят бебето ^[3].
• Храната рядко е причината: по-малко от 5% от коликите се дължат на чувствителност към храна ^[4]. Промени в храненето обсъдете първо с лекаря (вижте по-долу).
• Специални млека против колики не се препоръчват, защото няма доказателства, че помагат. Ако кърмите, не преминавайте към адаптирано мляко заради коликите ^[6].

Къде съветите се различават

• Храненето на кърмещата майка. NHS посочва, че кърмещата майка няма нужда да променя храненето си ^[3]. AAP допуска майката да опита да спре млечните продукти, кофеина и някои храни, като съветва това да се обсъди първо с педиатъра и да се променя по едно нещо ^[4]. Обсъдете с личния лекар, преди да променяте храненето си.
• Докога продължават коликите. NHS посочва, че обикновено отминават до 3 до 4 месеца ^[3]. AAP казва същото, но добавя, че понякога продължават до 6 месеца ^[4].

Кога да потърсите лекар

Свържете се с личния лекар, ако ^{[3, 5]}:

• се тревожите или нищо не помага;
• Ви е трудно да се справите;
• бебето не наддава на тегло;
• коликите продължават след 4-ия месец;
• бебето изглежда болно, например има температура или не иска да се храни.

Ако Ви е много трудно, прочетете какво да направите, когато плачът стане непоносим. Признаците, при които всяко бебе има нужда от спешна помощ, са в статията Кога да се обадите на 112 и кога на личния лекар.